Giriş | ‘Multipl Skleroz (MS)'le Hareketi Sürdürün’

Egzersiz, MS'li kişilerde kas kuvvetini ve mobiliteyi iyileştirerek yorgunluk ve depresyonla mücadele eder ve Yaşam Kalitesini artırır.EDSS'nize uyarlanmış kuvvet, dayanıklılık, stabilite ve dengeyi birleştiren çeşitli programlar içeren evde yapabileceğiniz egzersizlere ilişkin bu MoveToSport videolarına bakın.Bu giriş, eğitim programının ayrıntılı bir açıklamasını sağlamaktadır. Keyifli çalışmalar!Bu programı PDF olarak indirmek için buraya tıklayın: http://www.emsp.org/wp-content/uploads/2020/04/Giriş-MSle-Hareketi-Sürdürün.pdf